سموذي التوت البري بالشوفان للرجيم

ssss

طريقة التحضير

  1. ضعي الحليب والشوفان والتوت واللبن الزبادي والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً.
  3. صبي المزيج في أكواب وحليه بالعسل وقدميه فوراً.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*