كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

بمساعدة بعض العلاجات المنزلية ، يمكن للناس بسهولة الحصول على خدود ممتلئة وبارزة. بعض التمارين الرياضية والنظام الغذائي ونمط الحياة اليومي ستكون مفيدة حقًا في الحصول على خدود سمينة وبارزة . يمكن أن تكون تمارين التنفس العميق أيضًا فعالة جدًا إذا تم إجراؤها بشكل صحيح.

يمكنك أيضًا متابعتنا على الفايسبوك


أغذية للحصول على خدين ممتلئين:


  1. مزيج الورد والجلسرين:

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

في أيام الشتاء الباردة يفضل استخدام الجلسرين في المنزل لأنه يشد الجلد ويزيل التجاعيد. حتى الورود يمكن العثور عليها في منازل معظم الناس.

تستخدم هذه المادة المذهلة في تحضير وإنتاج مستحضرات التجميل.

اصنعي مزيجًا من الورد والجلسرين في المنزل ( ملعقة من الجليسرين وكوب من ماء الورد اخلطيها وضعيهافي زجاجة رذاذ). ضعيه على خديك مرة واحدة يوميًا وتجنبي منطقة العينين . هذا المزيج مذهل حقًا ويمكن أن يوفر العناصر الغذائية للخدود لجعلها أكثر امتلاءً.


  1. مهروس التفاح:

يعد هذا الخيار من أكثر الأطعمة فعالية لخديك ويمكن أن يساعد في الإصابة بالسمنة الخدين . نعلم جميعًا أن التفاح هو الغذاء الأكثر صحة المتاح واستهلاكه يمكن أن يعالج العديد من الأمراض. هذه الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الجلد.

خذ تفاحة نيئة. اقطعها واهرسها. الآن ضعيه على خديك. اتركي هذا الخليط على الخدين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم اغسله. يحتوي التفاح على الكولاجين والإيلاستين ويساعد في الحصول على بشرة صحية ومنتعشة.


  1. زيت الزيتون:

بالإضافة إلى أنه يساعد على صحة الإنسان ، فإن زيت الزيتون له فوائد مذهلة للبشرة. في هذه الأيام ، يستخدم الناس زيت الزيتون في الطهي.

الزيتون مادة صحية ويمكن أن تعطي شكلاً  جيدًا لخدودك. يمكنك استخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في الحصول على خدود بدينة بشكل يومي. في غضون 15 يومًا فقط سترى النتائج المذهلة لهذه المواد.


  1. المكملات للأنواع البدينة:

يمكنك استخدام المكملات الغذائية الموجودة في السوق والتي تعتبر فعالة في عملية إبراز وتسمين الخدين . نظرًا لأن المكملات تحتوي على كميات جيدة من السعرات الحرارية ، فسيكون من السهل زيادة الوزن معها. بمجرد أن تصاب بالسمنة ، ستظهر آثارها على وجهك أيضًا.

ستكون المكملات مفيدة لجميع أولئك الذين لا يستطيعون اكتساب الوزن مع عادات الأكل الجيدة. تعتبر مكملات زيادة الوزن رائعة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، ولكن من الأفضل التحدث إلى طبيبك قبل القيام بأي شيء.


  1. حليب للخدود البدينة:

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

كيف نحصل على خدود سمينة وممتلئة؟

يعتبر الحليب نظامًا غذائيًا كاملاً. يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات.

إذا لم يكن لديك ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي ، فإن تناول كوب من الحليب يمكن أن يملأ هذه الفجوة. إذا كان بإمكانك شرب كأسين من الحليب يوميًا ، فستكون قادرًا على الإصابة بالسمنة على مدار ثلاثة أشهر.


  1. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات:

قد لا يكون بعض الناس على دراية بالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. تشمل هذه المكونات الخبز والأرز والمعكرونة ومكونات أخرى.

ستكون الكربوهيدرات فعالة جدًا في توفير الطاقة التي يحتاجها جسمك. لا يمكنك الحصول على أنواع سمنة إذا كان نظامك الغذائي منخفض الكربوهيدرات.


  1. عجينة السكر والزبدة:

يعتبر هذا الخيار علاجًا فعالًا لحشو الخدين دون استخدام الكيماويات ومستحضرات التجميل. اصنعي عجينة من الزبدة والسكر وضعيها بالتساوي على الوجه.

سيكون من الرائع أن تفعل هذا قبل الذهاب إلى الحمام. لكن عليك أن تربط شعرك. اغمسي أطراف أصابعك في المعجون وضعيه بالتساوي على وجهك.

اتركيه على الوجه لمدة 15 دقيقة. ثم اغسليه. ستندهش من نتيجة هذه العملية .

Leave a Reply