التصنيف: رياضة
في هذه المقالة ، سوف نقدم العناصر الغذائية الممتازة للعدائين والرياضيين . إذا كنت ترغب في زيادة قدرتك على التحمل أو السرعة أثناء الجري ، انضم إلينا في هذا المقال لمراجعة أفضل الأطعمة …
الأطعمة الشائعة لبطن مسطح يعتقد معظم الناس أن تقسيمة عضلات البطن تتكون من تمارين شاقة وأنظمة غذائية صارمة. في هذا المقال ، نريد أن نوضح لك أن هذا ليس …
البروتين للرياضيين مقدمة عنه الكربوهيدرات والدهون جميعها لها مشاكلها الخاصة ، ولكن لا يمكن لأحد أن ينكر فوائد البروتين للجسم ، وخاصة تناول البروتين بعد التمرين. تُوَفِّر الأطعمة الغنية بالبروتين جميع …
إذا كنت تبحث عن مدرب محترف ، فقد يكون من الصعب عليك اختيار مدرب. سيجلس لك أفضل المدربين في الجلسة الأولى ويطرحون عليك مجموعة متنوعة من الأسئلة. سيجدون بالضبط ما تحتاجه …
أيهما افضل المشي ام صعود الدرج للحصول على القوام المثالي ،إنقاص الوزن ليس بالأمر المستحيل كما يعتقد البعض. فعوضاً عن الحميات القاسية المجهدة و المتعبة، بعض العادات اليومية مثل …
استغل نجم ريال مدريد الإسباني لكرة القدم كريستيانو رونالدو، الإجازة القصيرة ليومين بعد المباراة التي فاز فيها الفريق الملكي على إسبانيول في الدوري الإسباني بسداسية نظيفة، وسجل منها رونالدو …
كشف مهاجم نادي برشلونة البرازيلي نيمار دا سيلفا ان الاتحاد الافغاني لكرة القدم اكد ان مهاجم برشلونة الارجنتيني ليونيل ميسي messi سيلتقي الولد الذي ارتدى قميص الارجنتيني من كيس …
يُظهر هذا الفيديو الهدف المميز الذي سجله لاعب نادي باريس سان جيرمان انخيل دي ماريا في مرمى نادي تولوز في مباراة الكأس. https://youtu.be/mjEnIqhAQfc
خطا برشلونة حامل اللقب نحو الدور نصف النهائي بعدما عاد من «سان ساميس» بفوز على حساب اتلتيك بلباو 2-1 أمس في ذهاب الدور ربع النهائي من كأس ملك إسبانيا …
قال لويس انريكي مدرب برشلونة إن المهاجم الأرجنتيني ليونيل ميسي سيخضع لفحوص اليوم الاثنين بسبب اصابة محتملة في العضلات خلال المباراة التي اكتسح فيها حامل اللقب ضيفه أتليتيك بيلباو …
