الدهون الصحية
الدهون الصحية غالبًا ما يُنظر إلى الدهون على أنها جزء غير صحي من الطعام. لكن هناك أنواعًا مختلفة من الدهون ، بعضها فقط غير صحي. تلعب الدهون الصحية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أي من الدهون المشبعة أو غير المشبعة Read More
الدهون الصحية غالبًا ما يُنظر إلى الدهون على أنها جزء غير صحي من الطعام. لكن هناك أنواعًا مختلفة من الدهون ، بعضها فقط غير صحي. تلعب الدهون الصحية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أي من الدهون المشبعة أو غير المشبعة Read More
خصائص الدراق إذا كنت تريد أن يكون لديك نمط حياة صحي ، فعليك أن تضع في اعتبارك أن اتباع روتين يومي صحي مهم جدًا للحفاظ على صحة جسمك. في الواقع ، أظهر العلماء أن الدراق ليس فقط Read More
السوار الذكي القطبي – يتمتع Polar بالقدرة على مراقبة معدل ضربات القلب ويمكن أن يكون الخيار الأفضل للرياضيين وحتى المرضى. سوار بولار سمارت هو أحد المنتجات الجديدة لهذه الشركة ، وهو مصمم خصيصًا لأولئك Read More
عناصر غذائية تسبب تسمم الكلى تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان ومن المهم جدا الحفاظ عليها بصحة جيدة. في هذه المقالة سوف نقدم لكم 5 أطعمة تسبب تسمم الكلى. نظرًا لأن الكلى من أهم أعضاء الجسم ، Read More
تخلص من الشعر الدهني العادات غير السليمة تجعل الشعر دهنيًا. في هذه المقالة ، نريد أن نقدم لك 17 طريقة للتخلص من الشعر الدهني. العادات السيئة سبب رئيسي لغسل الشعر الدهني وتلف جلد الرأس. إذا لم تنتبه إلى عدد Read More
زيت اللافندر لنمو الشعر كما تحدثنا في مقال خصائص اللافندر ، يمكن أن يساعد زيت اللافندر في نمو الشعر . معظم الناس يفقدون شعرهم بسبب حالة طبية تسمى الثعلبة. الثعلبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم يتعرف على بصيلات الشعر ويرفضها كجسم Read More
النظام الغذائي عالي البروتين تابعنا على الفايسبوك تعتبر الأنظمة الغذائية القائمة على البروتين ، مثل نظام باليو أو نظام أتكينز الغذائي ، شائعة هذه الأيام ، لكن الأبحاث أظهرت أن مثل هذه الاستراتيجيات الغذائية قد Read More
مصادر البروتين يحتاج معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا إلى الحصول على 10 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية من البروتين. عندما تأكل البروتين ، فإن جسمك يقسمه إلى أحماض أمينية. هناك 9 Read More
القرطوم العشبي مادة خطرة يقول الخبراء أن المكملات العشبية يمكن أن تحتوي بسهولة على مركبات مختلفة مثل الأدوية. يحتوي القرطوم على مركبات مسببة للإدمان يمكن أن تؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. تم ربط Read More
Copyright © 2021 | MH Edition WordPress Theme by MH Themes