التصنيف: الطعام الصحي

الدهون الصحية

الدهون الصحية غالبًا ما يُنظر إلى الدهون على أنها جزء غير صحي من الطعام. لكن هناك أنواعًا مختلفة من الدهون ، بعضها فقط غير صحي. تلعب الدهون الصحية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أي …

خل التفاح

خل التفاح وبعض فوائده أنا شخصيًا كنت من محبي خل التفاح لسنوات عديدة لأنه أحد الأشياء التي استخدمها الناس لسنوات لعلاج مختلف الحالات. تظهر الأبحاث أن خل التفاح يمكن أن يكون …

زيت اللافندر لنمو الشعر

زيت اللافندر لنمو الشعر كما تحدثنا في مقال خصائص اللافندر ، يمكن أن يساعد زيت اللافندر في نمو الشعر . معظم الناس يفقدون شعرهم بسبب حالة طبية تسمى الثعلبة. الثعلبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم …

هل النظام الغذائي عالي البروتين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟

النظام الغذائي عالي البروتين تابعنا على الفايسبوك تعتبر الأنظمة الغذائية القائمة على البروتين ، مثل نظام باليو أو نظام أتكينز الغذائي ، شائعة هذه الأيام ، لكن الأبحاث أظهرت …