الدهون الصحية

مارس 21, 2021 0

الدهون الصحية غالبًا ما يُنظر إلى الدهون على أنها جزء غير صحي من الطعام. لكن هناك أنواعًا مختلفة من الدهون ، بعضها فقط غير صحي. تلعب الدهون الصحية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أي من الدهون المشبعة أو غير المشبعة Read More

خل التفاح

مارس 21, 2021 0

خل التفاح وبعض فوائده أنا شخصيًا كنت من محبي خل التفاح لسنوات عديدة لأنه أحد الأشياء التي استخدمها الناس لسنوات لعلاج مختلف الحالات. تظهر الأبحاث أن خل التفاح يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للجسم. على سبيل Read More

خصائص الدراق ال 8

فبراير 27, 2021 0

خصائص الدراق إذا كنت تريد أن يكون لديك نمط حياة صحي ، فعليك أن تضع في اعتبارك أن اتباع روتين يومي صحي مهم جدًا للحفاظ على صحة جسمك. في الواقع ، أظهر العلماء أن الدراق ليس فقط Read More

زيت اللافندر لنمو الشعر

يناير 30, 2021 0

زيت اللافندر لنمو الشعر كما تحدثنا في مقال خصائص اللافندر ، يمكن أن يساعد زيت اللافندر في نمو الشعر . معظم الناس يفقدون شعرهم بسبب حالة طبية تسمى الثعلبة. الثعلبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم يتعرف على بصيلات الشعر ويرفضها كجسم Read More

هل النظام الغذائي عالي البروتين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟

يناير 27, 2021 0

النظام الغذائي عالي البروتين تابعنا على الفايسبوك تعتبر الأنظمة الغذائية القائمة على البروتين ، مثل نظام باليو أو نظام أتكينز الغذائي ، شائعة هذه الأيام ، لكن الأبحاث أظهرت أن مثل هذه الاستراتيجيات الغذائية قد Read More

مصادر البروتين الرئيسية ال 7

يناير 23, 2021 0

مصادر البروتين يحتاج معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا إلى الحصول على 10 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية من البروتين. عندما تأكل البروتين ، فإن جسمك يقسمه إلى أحماض أمينية. هناك 9 Read More

القرطوم العشبي منافعه ومضاره

يناير 21, 2021 0

القرطوم العشبي مادة خطرة يقول الخبراء أن المكملات العشبية يمكن أن تحتوي بسهولة على مركبات مختلفة مثل الأدوية. يحتوي القرطوم على مركبات مسببة للإدمان يمكن أن تؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. تم ربط Read More

خصائص قشور الفاكهة للجسم

يناير 21, 2021 0

قشور الفاكهة معظمنا يرمي قشور الفاكهة عند أكلها بدون تردّد لعدم المعرفة بأهميّتها . إذ أنها لا تبدو  صالحة للأكل ، لكن قشر الفاكهة مليء بالفعل بمواد ذات فوائد غير عادية للجمال والصحة. تقول Kimberly Sinder ، أخصائية Read More

مرض النقرس 6 اطعمة تضر به

يناير 20, 2021 0

مرض النقرس إذا كنت مصابًا بالنقرس ، انضم إلينا في هذا المقال. نحاول في هذا القسم الحديث عن الأطعمة التي يجب تجنب تناولها. تابعنا على الفايسبوك ما هو النقرس النقرس هو التهاب مؤلم يصيب المفاصل ينتج عن Read More

الانتفاخ معالجته ب 8 انواع من شاي الاعشاب

يناير 19, 2021 0

الانتفاخ إذا كنت تشعر أحيانًا بالانتفاخ وعدم الراحة في البطن ، فأنت لست وحدك. يؤثر انتفاخ البطن على 20 إلى 30٪ من الأشخاص. العديد من العوامل ، بما في ذلك عدم تحمل الطعام ، وتراكم الغازات في البطن ، Read More

1 2 3 28