التصنيف: علم النفس

التغلب على اليأس ب 10 طرق ربما تكونين أمًا تقيم في المنزل وتفكرين في تربية أطفالك بأفضل طريقة ممكنة ، أو تكون عاملاً مجتهدًا في انتظار الترقية ، أو …

ماذا تفعل في حالة الاكتئاب وقلة الطاقة ؟ الاكتئاب والشعور بالتعب والقلق الشديد يمكن أن يجعلك مخدرًا وغير قادر على الحركة. إنه شعور فظيع للغاية. لا يستطيع الكثيرون النهوض من الفراش ، …

ما هي أسباب الغضب وكيفية السيطرة عليه ؟ الغضب شعور صحي وطبيعي وليس مشكلة في حد ذاته. لكن عندما يفقدك الغضب السيطرة على سلوكك وعقلانيتك ، فإن ذلك يتطلب التجذير …

8 علامات تدل على الضغط العصبي غير المباشر الضغط العصبي ليس مزحة. أي شخص عانى من ضغوط في  الوقت أو في مشروع عمل كبير يعرف جيدًا ما هو الضغط …

5 أعراض غريبة تدل على الخرف ألا تشعر بأنك طبيعي وأنت لست طبيعي ؟؟ يمكن أن يكون هذا المزاج الغائم لك علامة على عاصفة كبيرة. يمكن أن يكون الاكتئاب …

علاج الأرق ب 7 من أقوى الحبوب العشبية النوم ضروري مثل التنفس والأكل في حياة الإنسان. بدون نوم مناسب ، لا يعمل الجسم بشكل صحيح. أثناء النوم ، يكون …

ما هو علم النفس الإيجابي ؟ على عكس علم النفس التقليدي ، الذي يركز أكثر على أسباب وأعراض المرض العقلي والاضطرابات العاطفية ، يركز علم النفس الإيجابي على السمات وأنماط التفكير والسلوكيات والخبرات …

نسيان الماضي السيء ب 5 طرق يعتقد معظم الناس أنه من المهم جدًا تذكر الماضي وما فعلوه فيه. لكنني أعتقد أن الماضي هو الماضي وما يهم هو حاضرك ومستقبلك. ما …

ما هي السعادة الحقيقية وكيف نحققها ؟ يعتقد العديد من الباحثين أنه باستخدام العادات الست التالية ، لدينا القوة لنكون سعداء. فرحة حقيقية! لديك القدرة على أن تكون سعيدًا حقًا …

ما هي السعادة ؟ عندما يُسألون عن ماهية السعادة ، ليس لدينا إجابة حقًا. أفضل شيء نفعله هو التوقف لبضع ثوانٍ ونسأل أنفسنا ، هل أنا سعيد حقًا؟ هل اشعر بالسعادة؟ للإجابة على هذا السؤال …