How do you get rid of mouth ulcers?

تقرحات الفم هي تقرحات صغيرة داخل الفم. يمكن أن تحدث هذه القروح في أي عمر وتحدث لدى الرجال والنساء ، ولكنها أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين …

What are the causes of facial swelling?

اسباب انتفاخ الوجه تستيقظ وتذهب إلى الماء والمرآة لغسل يديك ووجهك. فجأة تنظر إلى وجهك في المرآة وترى وجهًا منتفخًا. اذا كنت تشرب الكحول أو لديك  زيادة الوزن يمكن أن …

Eating sugar causes 9 health risks

1-يسبب تناول السكر اكتساب الوزن يحتاج جسمك إلى بعض السكر للحصول على الطاقة ولكن يتم تخزين الباقي على شكل دهون. في عدد من الدراسات ارتبط تناول السكريات المضافة للأطعمة والمشروبات بزيادة …

Lebanese stuffed cabbage

مكوّنات الملفوف المحشي أوراق ملفوف مسلوقة – 1 كيلوغرام مقادير الحشوة: أرز مصري منقوع ومصفى – 4 أكواب لحم مفروم – 400 غرام عصير ليمون – كوب زيت – كوب نعناع مجفف – ‏معلقة كبيرة …

Lebanese stuffed zucchini

مكوّنات الكوسى المحشي كوسا – كيلوغرام ونصف معجون طماطم – 3 ملاعق كبيرة مقادير الحشوة: طماطم مفروم – 2 أرز مصري – ثلثا كوب لحم بقر مفروم – 250 غرام لحم غنم مفروم – 250 …

Healthy fats

الدهون الصحية غالبًا ما يُنظر إلى الدهون على أنها جزء غير صحي من الطعام. لكن هناك أنواعًا مختلفة من الدهون ، بعضها فقط غير صحي. تلعب الدهون الصحية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية أو أي …