عصير الأناناس أفضل من شراب السعال

6e616e79d491ba42638558caf0364003 678x381 1

 

أثبتت دراسات حديثة اوردها موقع "غيزوندهايت هويت" الألماني والمعني بالشؤون الصحية، أن "عصير الأنانس أكثر فاعلية من شراب السعال بخمس مرات".

 

 

وكشفت الدراسة أن "كوباً من عصير الأناناس يحتوي على حوالي 50 ف المائة من الاحتياجات اليومية لفيتامين "C". كما أن 100 غرام من الأناناس تحتوي على ما يعادل 13 ميللغرام من الكالسيوم و12 ملليغرام من المغنيسيوم، وهي من المعادن الضرورية للجسم وتفيد في تقوية العظام والأنسجة الضامة، فضلاً عن أن المغنيسيوم يعزز امتصاص الكالسيوم ويقوي استقلاب الكربوهيدرات والدهون ويزيد فعالية الأعصاب في الجسم".
وأثبتت الدراسة أن "إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس يمتص مباشرة في الجسم، ما يجعله مؤثراً في الجسم دون الحاجة لهضمه".
أما بالنسبة لمن يعانون من السعال الدائم وغير المبرر، فنصحهم خبراء الصحة بتناول عصير الأناناس، لأنه أرخص من شراب السعال ولا يحتوي على مواد كيميائية مضرة، ويحتوي في الوقت ذاته على عناصر غذائية تساعد على التخلص من نزلات البرد.
واكدت الدراسة ان "عصير الأناناس يخفف من التهاب الحلق ويساعد على التخلص من تراكم المواد المخاطية الموجودة في الرئتين والجيوب الأنفية، والتي تسبب السعال والعطس وحدوث الالتهابات".

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*