صحة

أضرار الصيام بدون سحور على الجسم

يساعد الصيام في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومختلف أجزاء الجسم، ولكن يجب تناول وجبة السحور قبل الصيام لتجنب بعض الأضرار الصحية. هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من الصيام، حيث يساعد في علاج […]

صحة

أمور صحية يجب القيام بها أثناء رمضان

خلال شهر رمضان، ينصح بالقيام ببعض الأمور التي تعزز صحة الجسم، سواء في فترة النهار أو بعض الإفطار، فما هي هذه الأمور؟ يعد الصيام من الأمور الصحية التي يحتاج إليها الجسم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ويمكن […]

صحة

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

نظراً لأنّ الكافيين تُعتر مادةً تسبّب الإدمان لكلّ من يعتاد على تناولها، فإنّها تؤدّي إلى الكثير من الأعراض المزعجة خلال شهر رمضان. لذلك، من الجيّد العمل على التخفيف من تناول الكافيين قبل شهر رمضان تجنّباً […]

مطبخ

اطعمة تزوّدكم بالطاقة خلال شهر رمضان

الشوفان يعدّ الشوفان مصدراً مهماً للألياف التي تملىء الأمعاء، مما يجعلكم تشعرون بالشبع لفترة أطول. يحتوي الشوفان، والذي يستغرق حوالي 15 دقيقة للطهي، على ألياف أكثر من العديد من أنواع الحبوب الأخرى. يمكنكم ايضاً طهي […]

برامج تحرير الفديو

برنامج VideoPad Video Editor لتحرير الفيديو

محرر فيديو مجاني مصمم خصيصًا للمستخدمين المنزليين. لديه واجهة بسيطة والكثير من الآثار المتاحة، بالنسبة لمستخدمي الطاقة، يوفر VideoPad أيضًا مزجًا للصوت ، ودعم مفتاح صفاء ، وتصحيح الألوان ، وعناصر التحكم في سرعة الفيديو […]

برامج تحرير الفديو

برنامج Lightworks لتحرير الفيديو

محرر فيديو مجاني آخر لويندوز، تم عرضه بطريقة مختلفة بعض الشيء عن برامج تحرير الفيديو الأخرى، إلا أنه يمكن تخصيصه بدرجة كافية بحيث يمكنك جعله يبدو ويعمل بشكل كبير كما تشاء، إنه قوي أيضًا – […]

برامج تحرير الفديو

برنامج Shotcut لتحرير الفيديو

محرر فيديو مجاني ومفتوح المصدر ومتعدد المنصات متوفر لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows و Mac و Linux، بالنسبة للبرامج المجانية، تتوفر فيها الكثير من ميزات التحرير الاحترافية – مثل دعم الفيديو بدقة 4K وتشغيل […]

برامج تحرير الفديو

برنامج Hitfilm Express لتحرير الفيديو

هي أداة تحرير وتكوين فيديو مجانية بالكامل مصممة للفيديو الاحترافي، على الرغم من أنها تستخدم بشكل أساسي في VFX وتراكيب الفيديو ، إلا أنها تتضمن الكثير من ميزات التعديل الأساسية، إنه خيار رائع إذا كنت […]